ठंड के मौसम में रामबाण हैं ये 5 सब्जियां, शरीर को देती हैं भरपूर गर्माहट
Best Winter Vegetables: सर्दियों में मौसमी सब्जियों का सेवन करना लाभकारी माना जाता है. पालक, मूली और गाजर समेत कुछ सब्जियां सर्दी-जुकाम व फ्लू से बचाने में भी कारगर हो सकती हैं. इनमें मौजूद पोषक तत्व सेहत को दुरुस्त रखते हैं. चलिए ऐसी ही कुछ सब्जियों के बारे में डाइटिशियन से जान लेते हैं.
News Desk
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Best Winter Vegetables: सर्दियों में मौसमी सब्जियों का सेवन करना लाभकारी माना जाता है. पालक, मूली और गाजर समेत कुछ सब्जियां सर्दी-जुकाम व फ्लू से बचाने में भी कारगर हो सकती हैं. इनमें मौजूद पोषक तत्व सेहत को दुरुस्त रखते हैं. चलिए ऐसी ही कुछ सब्जियों के बारे में डाइटिशियन से जान लेते हैं.
