आंखों की थकावट कैसे दूर करें? 5 एक्सरसाइज की लें मदद, रोशनी बनी रहेगी बरकरार
Exercise for healthy Eye:आंखें शरीर के अभिन्न अंगों में से एक हैं. ये जीवन की खूबसूरती का एहसास लेने में मदद करती हैं. लेकिन हमारी लाइफस्टाइल की कुछ आदतों की वजह से हमारी आंखों को नुकसान पहुंच सकता है. लगातार कंप्यूटर और फोन पर देखने की वजह से हमारी आंखें ड्राई हो जाती हैं और अन्य दूसरी समस्याएं भी हो सकती हैं. इसलिए कुछ एक्सरसाइज की मदद से इनका ख्याल रखा जा सकता है.
News Desk
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Exercise for healthy Eye:आंखें शरीर के अभिन्न अंगों में से एक हैं. ये जीवन की खूबसूरती का एहसास लेने में मदद करती हैं. लेकिन हमारी लाइफस्टाइल की कुछ आदतों की वजह से हमारी आंखों को नुकसान पहुंच सकता है. लगातार कंप्यूटर और फोन पर देखने की वजह से हमारी आंखें ड्राई हो जाती हैं और अन्य दूसरी समस्याएं भी हो सकती हैं. इसलिए कुछ एक्सरसाइज की मदद से इनका ख्याल रखा जा सकता है.
